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So halten Sie Ihre Hände beim Skifahren warm

    Mike Doyle ist ein preisgekrönter Skijournalist, der im New Yorker Schneeland aufgewachsen ist und auf der ganzen Welt Ski gefahren ist.unser redaktioneller prozess Mike DoyleAktualisiert am 16. Mai 2019

    Kalte Hände sind ein chronisches Problem bei Skifahrern und manchmal scheint es, als seien eisige Finger einfach unvermeidlich. Aber kalte Hände müssen nicht zu einem verkürzten Skitag führen. Es gibt viele Möglichkeiten, Ihre Hände auch an den kältesten Tagen warm zu halten. Hier sind einige Tipps, wie Sie Ihre Hände beim Skifahren warm halten.



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    Handschuhe tragen

    Fäustlinge sind nicht nur etwas für Kinder. Tatsächlich machen sie einen großen Unterschied, wenn Sie es versuchen halte deine Finger warm . Der Umstieg von Handschuhen auf Fäustlinge ist das Nummer eins, um am Berg wärmere Hände zu haben.

    Liner ausprobieren

    Bist du ein Mädchen oder ein Typ, der nur Handschuhe trägt? Wenn Sie Fäustlinge wirklich nicht mögen, sollten Sie ein Paar thermoreflektierender Handschuhfutter kaufen, um die Hitze abzudichten. Sie sind vielleicht nicht die magische Lösung für kalte Hände, aber sie können sicherlich nicht schaden.





    Seien Sie beim Kauf von Handschuhen nicht geizig

    Wenn es um Handschuhe oder Fäustlinge geht – Sie bekommen, wofür Sie bezahlen. Ein gutes Paar Handschuhe, das bei niedrigen oder Minustemperaturen wirklich standhält, kostet mindestens 50 US-Dollar. Wenn Sie unter kalten Händen leiden, sind Ihre Handschuhe nicht das Accessoire, an dem Sie sparen müssen. Außerdem sollten sie Sie durch eine Reihe von Skisaisons halten.

    Kennen Sie Ihre Marken

    Einige Marken sind für ihre hochwertigen Handschuhdesigns bekannt, wie zum Beispiel Marmot, The North Face oder Dakine. Es gibt andere Marken, die nicht so bekannt sind, aber auch bei eisigen Temperaturen gut abschneiden, wie Hestra, Canada Goose und Auclair.



    Kennen Sie Ihre fünf Funktionen

    Es gibt fünf Eigenschaften, auf die Sie bei einem Handschuh achten sollten – dass er wasserdicht, winddicht, atmungsaktiv, nahtversiegelt und isoliert ist. Um sich diese beim Handschuh-Shopping zu merken, denken Sie einfach an „fünf Funktionen für fünf Finger“.

    Handwärmer kaufen

    Achte nur darauf, dass du sie nicht einzeln kaufst bei Skigebiete . Sie sind viel billiger, wenn sie in großen Mengen gekauft werden, und Sie können einfach ein Extra in Ihrer Jackentasche verstauen, wenn Ihre Hände kalt werden.

    Trinken Sie keinen Alkohol beim Skifahren

    Es wird allgemein angenommen, dass Sie warm bleiben, wenn Sie ein wenig beschwipst werden. Es ist jedoch nicht nur gefährlich, unter Alkoholeinfluss Ski zu fahren, sondern Alkohol kann sogar Ihren Kreislauf beeinträchtigen, so dass Sie möglicherweise im Gesicht gerötet sind, aber mit eiskalten Fingern.

    Wärmen Sie sich mit einer Tasse heißer Schokolade auf

    Heißer Kakao hingegen könnte tatsächlich helfen. Es gibt schließlich einen Grund dafür Skilehrer sind dafür bekannt, Kinder an den kältesten Tagen für eine heiße Schokoladenpause in die Lodges zu bringen. Obwohl es sicherlich hilft, in einer beheizten Lodge zu sitzen, tut es auch, ein warmes Getränk in der Hand zu halten.

    Vermeiden Sie das Rauchen von Zigaretten

    Das Rauchen von Zigaretten beim Skifahren verengt Ihre Blutgefäße und Sie können schneller als Nichtraucher kältere Extremitäten bekommen.

    Bringen Sie das Blut zum Fließen

    Stecken Sie auf einem dieser scheinbar endlosen Läufe fest, die Sie von der warmen Lodge trennen? Halten Sie Ihre Stöcke in einer Hand, während Sie sich auf einer flachen oder sanften Neigung befinden, und schwingen Sie Ihren Arm in kreisenden Bewegungen hin und her, um warmes Blut an Ihre Fingerspitzen zu bekommen. Dann wechseln und wiederholen!

    Halten Sie Ihren Kern warm

    Das Tragen von isolierenden Schichten und einer wetterfesten Jacke hält nicht nur den Körper warm, sondern beugt auch kalten Fingern vor. Wenn Sie Ihren Kern schön warm halten, wird verhindert, dass Blut aus Ihren Fingerspitzen fließt. Eine Weste ist eine großartige Möglichkeit, die Kernwärme aufrechtzuerhalten, ohne aufzutragen.

    Lass deine Hände erst gar nicht kalt werden

    Dies ist vielleicht einer der am häufigsten übersehenen Tipps für warme Hände, aber er ist äußerst hilfreich. Wenn Sie vom Auto zur Lodge wandern, tragen Sie Handschuhe und vermeiden Sie es nach Möglichkeit, die Handschuhe am Berg auszuziehen.

    Machen Sie viele Pausen

    Beim Skifahren geht es darum, Spaß zu haben, also sollten Sie sich nicht schlecht fühlen, wenn Sie sich ein paar Minuten in der Hütte aufwärmen. Auch wenn Sie alle ein oder zwei Läufe eine Pause einlegen müssen, soll es so sein.

    Schützen Sie Ihre Hände vor dem Wind

    Stecken Sie in einem angehaltenen Lift oder auf einem windigen Gipfel fest? Einfach die Hände vor der eisigen Luft zu schützen, ist eine gute Möglichkeit, sie in verzweifelten Zeiten aufzuwärmen. Wenn Sie beispielsweise in einem Aufzug sitzen, kann es funktionieren, auf Ihren Händen zu sitzen. Wenn Sie einen bequemen Lauf machen, können Sie Ihre Hände auch vorübergehend hinter dem Rücken halten (die Finger warm halten und gleichzeitig an Ihrem Gleichgewicht arbeiten!).

    Betrachten Sie beheizte Handschuhe

    Sind Sie ein chronischer Kaltblütler? Ein Paar batteriebeheizte Handschuhe könnte eine gute Investition für Sie sein. Hestra, Columbia und Black Diamond sind alle an der Spitze der beheizten Handschuhindustrie.



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