Sport & Leichtathletik

Wann sollte ein Kind mit Gymnastik beginnen?

    Amy Van Deusen ist eine professionelle Turnerin, Trainerin und Autorin, die Artikel über den Sport für espnW und andere große Kanäle geschrieben hat.unser redaktioneller prozess Amy Van DeusenAktualisiert am 27. Dezember 2018

    Gymnastik kann eine großartige Möglichkeit für Kinder sein, ein lebenslanges Interesse an Fitness zu entwickeln, aber wann ein Kind mit dem Sport beginnen sollte, hängt von mehreren Dingen ab, die Eltern sorgfältig abwägen müssen.



    Bevor Sie beginnen

    Turnen ist ein Jugendsport. Das Internationaler Turnverband , das den internationalen Wettbewerb regelt, erfordert, dass Athleten mindestens 16 Jahre alt sind, um an Veranstaltungen teilnehmen zu können. Aber diese Regelung ist erst seit 1997 in Kraft. Dominique Morceanu, der beim Sommer 1996 die Goldmedaille im Team teilnahm Olympia Sie war erst 14 Jahre alt, als sie antrat. (Sie war auch die letzte so junge Athletin, die an den Spielen teilnehmen durfte).

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    Turner und Trainer betonen, dass es zwar wichtig ist, dass Kinder in jungen Jahren mit dem Turntraining beginnen, insbesondere wenn sie Potenzial zeigen, Kinder jedoch nicht zur Teilnahme gezwungen werden sollten, wenn sie dies nicht wollen. Sport soll Spaß machen, sagen Lehrer und Trainer, denn Sport kann den Grundstein für ein Leben lang legen gesunde Gewohnheiten . Die Chancen, dass Ihr Kind ein wettbewerbsfähiger Amateur oder professioneller Turner wird, sind gering und die Verpflichtungen groß. Morceanu zum Beispiel sagt, sie habe mindestens 40 Stunden pro Woche trainiert, ohne formale Schulbildung oder viel Kontakt mit Freunden.





    Auch die Kosten für die Ausbildung Ihres Kindes zum Leistungsturner sind zu berücksichtigen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Eltern 15.000 bis 20.000 US-Dollar für Training, Reisen, Wettkämpfe, Coaching und damit verbundene Ausgaben ausgeben.

    Beginn der Gymnastik

    Es gibt Gymnastikkurse für Kinder ab 2 Jahren, aber viele Trainer sagen, dass es besser ist, zu warten, bis Ihr Kind 5 oder 6 Jahre alt ist, bevor Sie sich für ein ernsthaftes Gymnastikprogramm anmelden. Für jüngere Kinder sollten Einführungskurse auf die Entwicklung des Körperbewusstseins und der Liebe zum Sport ausgerichtet sein. Eltern-Kind-Kurse mit den Schwerpunkten Klettern, Krabbeln und Springen sind eine sanfte Möglichkeit für Kinder im Alter von 2 bis 3 Jahren, ihre körperliche Koordination und ihr Selbstbewusstsein zu entwickeln.



    Tumbling-Kurse sind körperlich etwas anspruchsvoller und eignen sich für Kinder im Alter von 3 bis 5 Jahren. Grundgymnastik Bewegungen wie Purzelbäume, Rad- und Rückwärtsrollen werden ebenso eingeführt wie Balancieren auf einem Abblendlicht. Sobald Ihr Kind diese frühen Kurse gemeistert hat, ist es bereit für den Einstieg in den Gymnastikunterricht, in der Regel im Alter von etwa 6 Jahren.

    Auch andere Sportarten können helfen, Kinder auf einen beginnenden Gymnastikkurs vorzubereiten. Ballett, Tanz, Fußball und Baseball helfen Kindern dabei, die gleiche Hand-Augen-Koordination, das Gleichgewicht und die Beweglichkeit zu entwickeln, die sie beim Turnen anwenden. Auch ältere Kinder können davon profitieren, Gymnastik auszuprobieren, doch je länger Ihr Kind wartet, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, dass es mit Kindern konkurrieren kann, die seit dem Kleinkindalter trainieren. Andererseits begann die brasilianische Weltmeisterin Daiane dos Santos erst mit 12 Jahren mit dem Turnen.

    Mögliche Risiken

    Kinder, die sehr jung mit einem ernsthafteren Training beginnen, scheinen keinen Vorsprung gegenüber Kindern zu haben, die etwas später beginnen. Tatsächlich sagen einige Trainer, dass es zum Nachteil des Kindes sein kann, früh zu beginnen. 'Das Risiko, in jungen Jahren mit fortgeschrittenem Turnen zu beginnen, ist ein potenzieller Burnout als Teenager', sagt der erfahrene Trainer Rick McCharles vom Altadore Gymnastics Club in Calgary, Kanada.

    Ernsthaftes Gymnastiktraining kann für den Nachwuchs schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben. Mädchen, die zu hart trainieren, haben oft Probleme mit ihrem Menstruationszyklus. Eine Verletzung ist bei Sportarten wie Turnen keine Seltenheit. Eltern und Sportler sollten die Risiken einer kurzen Turnerkarriere gegen die Chancen einer lebenslangen Verletzung abwägen. Für diejenigen, die eine echte Leidenschaft für den Sport haben, könnten diese Risiken es wert sein, eingegangen zu werden.

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    Quellen



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